Barbell Olimpico Triceps Bar Threaded Solid Chrome Triceps Hammer Curl Bar Weightlifting Exercise Training Bars for Home Gym

Dettagli di u produttu:

【Dimensioni】: A lunghezza tutale di a barra di tricep hè di 34 ", di diametru finale: 1", è a lunghezza di l'estremità hè di 8 ", pesu lordu: 7,5 lbs, include 2 anelli di serratura in forma di stella.Nota - ùn sò micca collari inclusi.
【Materiale Durevole】 A nostra barra tricep barbell hè fatta d'acciaio solidu, cromato, solidu è durable, adattatu per presse triceps in piedi, riccioli di martelli, blocchi supine è frantumatori di craniu.. Capacità di pesu: 300 lbs.
【Confortu d'Usà】 Ùn ci hè micca prublemi cù saldature o cromatura di a nostra tricep bar.U knurling hè abbastanza uniforme è aggressivu per una bona presa, ma ùn hè micca doloroso per catturà.
【Stabile è Sicuru】U disignu di anelli di serratura esagonali è filetti di viti riducerà u risicu di caduta di oggetti pesanti, dendu più sicurezza.
【Fitness Gym Weight Bar】 L'entrenamentu di triceps hè un must se vulete mostrà grandi braccia.Utilizendu i nostri prudutti, pudete esercitu i vostri biceps è triceps megliu è diventà più forte.

I benefici di mantene l'esercitu:

A causa di a custruzzione di u barbell, pudete aghjustà a prestazione di u muvimentu per accodà e proporzioni uniche di u corpu di ogni individuu di a lunghezza di u torsu è di i membri.
Barbells è dumbbells permettenu à i principianti di fà esercizii chì imitanu i movimenti di u pesu di u corpu, ma utilizanu una carica più chjuca di u corpu furnisce.Per esempiu, cù dumbbells o un barbell, pudete fà presse di panca cù una carica quant'è 10 o 15 liri, mentri un push up standard richiede a forza per spinghje circa 65% di u vostru pesu di corpu.
I piatti di pesu permettenu di aumentà a resistenza in incrementi assai chjuchi.Aghju utilizatu platti quant'è un ottu di libbra.Utilizendu i picculi platti, pudete aumentà a resistenza in picculi dosi, à quale u vostru corpu pò adattà più rapidamente è facilmente.Per esempiu, pudete avanzà in i vostri pull ups o dips da una o duie libbra di resistenza à u tempu, chì furnisce una motivazione positiva per cuntinuà à furmà, mentri cù i movimenti di u pesu di u corpu solu pò esse difficiuli di identificà picculi miglioramenti in u rendiment.
In relazione à u sopra, usendu barbells pudete identificà più facilmente è seguità a resistenza chì site usu.Per esempiu, supponi chì avete ammaistratu pull-ups basi, è prossimu prugressu à un tuck L-sit pull up.Per questu cambiamentu di leve, quantu avete aumentatu a resistenza?Inconnu.Inoltre, se cambiate a pusizione di u vostru tuck L-sit solu pocu, pudete aumentà o diminuite a difficultà di u pull-up.Cumu standardizà u rendiment per esse sicuru chì fate l'esercitu progressivamente da sessione à sessione?L'usu di i piatti di pesu simplificà è objetiva a progressione.
Barbells, dumbbells è piatti di pesu sò ancu utili per a realizazione di esercizii di flessibilità è mobilità ponderata, chì parechji adulti anu bisognu di superà i deficit di mobilità per anni di spazii limitati di movimentu.
Barbells è dumbbells sò relativamente pocu prezzu cumparatu cù e macchine di eserciziu è l'abbonamenti di palestra, è assai durable.Se ben curatu, un settore di qualità di pesi di ghisa è un rack di putenza durà per parechje generazioni almenu.